Non c’è dubbio che la fiducia sia una delle basi fondamentali di una relazione. Ovviamente questo vale per qualsiasi relazione, tra genitori e figli, tra fratelli, tra amici o collegi e, quindi, anche tra partner. Un grosso problema, però, sembra proprio quello di fidarsi del partner e molte persone mi confessano di non riuscirci. Altre, [...]

Il nostro mondo di vivere, per quanto fatichiamo a rendercene conto, si basa moltissimo su una serie continua di pretese verso l’esterno. Pretendiamo che le persone si comportino in un certo modo e ci arrabbiamo, o rimaniamo delusi, se questo non accade, pretendiamo di ottenere certi risultati nelle nostre attività, che sia lavoro o divertimento, [...]

Qualche volta mi è capitato di parlare con chi mi diceva “io non so amare”, come a giustificare l’assenza di amore nella propria vita attraverso questa incapacità. Alcuni pensano anche che si nasca capaci di amare e che altri, più sfortunati, non ne siano capaci. Tra le tante cose di cui dobbiamo divenire consapevoli c’è [...]

Spesso chiediamo alle persone che vogliono dimagrire, smettere di fumare, liberarsi di qualche piccola dipendenza o eliminare comportamenti sgradevoli come l’aggressività oppure la procrastinazione, di avere forza di volontà. Molti esperti dipingono questa dote come una sorta di elemento magico che può fare la differenza. Il vero problema è che le persone che non riescono [...]

I nostri problemi di autostima sono quasi sempre legati alla nostra dipendenza dagli altri o dalle cose che ci circondano. La mancanza di autostima non è che la denuncia della nostra mancanza di consapevolezza riguardo a noi stessi. L’autostima è un giudizio che dovremmo noi stessi esprimere circa il nostro valore, ma nella realtà accettiamo [...]

Di Zig Ziglar, Gribaudi, 1985   Difficile scegliere una pagina di questo libro di Ziglar da mettere in evidenza: si tratta di oltre un centinaio di temi, di storie e racconti, decine di notizie, idee e spunti da cui parte una riflessione che vuole condurre il lettore non solo a capire quali siano i passi [...]

Ho compreso, negli ultimi anni, che il segreto della vita è imparare ad amare veramente. Non potremo mai essere felici se non scegliendo di amare. In un altro articolo ho spiegato quelle che sono le caratteristiche dell’amore, ciò che lo contraddistingue, mostrando come l’amore debba essere gratuito, infinito e illimitato. Amare veramente significa agire con [...]

Purtroppo, e sottolineo il mio disappunto, molti preferirebbero avere tanti soldi a disposizione da poter vivere senza lavorare, pensando che questo, in pratica, significhi non fare nulla per tutto il giorno, poter oziare comodamente ogni istante della propria vita. Innanzi tutto questo stancherebbe chiunque dopo poco tempo, ma anche ammesso ci siano coloro che riescono [...]

La timidezza è una delle più fastidiose difficoltà che di solito dobbiamo affrontare in amore. Di suo essere timidi non piace quasi a nessuno, ma se la timidezza si associa alle nostre relazioni, e di solito chi è timido lo è molto con l’altro sesso, ecco che diventa un problema, un impedimento, ancora più grande. [...]

Quel che voglio fare oggi è presentarti alcuni consigli pratici per rispondere ad una domanda, decisamente frequente: “Come educare i propri figli?”. Ovviamente non ci si sveglia un giorno e si trova in casa un figlio a adolescente ingestibile o ribelle. Quel figlio è cresciuto con noi, giorno dopo giorno. Ecco come fare dell’amore la [...]

È possibile che alcuni di noi siano incapaci di amare per natura? Cioè che abbiano un’incapacità di amare che li caratterizza come persone? Che siano spontaneamente portate a non riuscire ad amare? Ovviamente no! L’incapacità di amare è sempre qualcosa che apprendiamo nel tempo. Innanzi tutto amare è la componente fondamentale della nostra natura. Inoltre [...]

Cosa vuol dire che hai problemi di autostima? Spesso facciamo molta confusione con questo concetto, non ci rendiamo conto di cosa sia realmente l’autostima ma siamo abili ad analizzare i nostri problemi esistenziali e quotidiani  e concludere che si tratta dell’autostima. Ma cosa vuol dire esattamente, o meglio, che cosa sono in pratica i problemi [...]

Quante volte abbiamo desiderato di dimenticare una persona per cui stavamo soffrendo. Nonostante volessimo farlo abbiamo sempre fatto una fatica enorme per togliercela dalla testa e, spesso, senza nemmeno riuscirci. Dirmi “voglio dimenticarlo” non basta, perché spesso lo desideriamo ma ci comportiamo esattamente nel modo opposto. Per capire come dimenticare una persona per cui soffriamo, [...]

Uno dei principi dell’Amore è essere onesti, il che vuol dire non solo dire la verità, non ingannare gli altri, o peggio se stessi, essere corretti, ma anche, ovviamente, seguire le regole. Nel relativismo sociale e culturale che viviamo oggi, dove tutto sembra lecito e corretto, spesso sento dire che alcune regole sono sbagliate e [...]

Facile, anzi, facilissimo a dirsi, molto meno a farsi. Troviamo agevole ricordare a chi ci sta vicino, quando siamo vittime, che non è bene giudicare gli altri, almeno tanto quanto ci viene “spontaneo” giudicare a nostra volta e giustificarci sempre sostenendo che il nostro non è giudizio, quanto semmai un parere, un opinione oppure, ammettendo [...]

Di Paolo Vallesi, La forza della vita, Sugar 1992   “…c’è una volontà Che questa morte sfida, la nostra dignità, la Forza della Vita…”   Non ho dubbi che questa canzone di Paolo Vallesi sia una delle più belle nel panorama della musica italiana. Il messaggio è semplice e chiaro: qualsiasi cosa accade c’è una [...]

I problemi di coppia, quelli veri, non sono  come le barzellette che si raccontano: lui che non mette i panni sporchi nel cesto (conosco uomini estremamente ordinati e precisi), oppure che guarda solo partite di calcio in televisione oppure si dimentica di tutti i compleanni e gli anniversari. Né le donne sono come vengono ridicolizzate, [...]

Molte persone mi chiedono consigli perché vogliono sapere come dimenticare un amore finito. Il problema, di solito, è quindi che l’amore non è finito per chi fatica a dimenticarlo, quanto per chi, probabilmente, lo ha già fatto. Quindi si tratta più che altro di smettere di amare una persona che ci ha abbandonato o comunque [...]

Il dizionario italiano definisce la consapevolezza, in modo semplice e poco approfondito, come una cognizione, una coscienza di qualcosa. Fino a qui credo non fosse necessario aprire il libro! Il cambiamento, tuttavia, passa necessariamente attraverso una presa di consapevolezza personale, di se stessi, degli altri, della propria vita. Qualche giorno fa, mentre parlavo con una [...]

L’amore è spesso vissuto come un sentimento incontrollabile, un’emozione che arriva senza preavviso, che ci coinvolge e domina e su cui abbiamo poco potere. Tante volte, questa sua natura incomprensibile e mutevole, ci porta ad avere dubbi: è amore quel che provo? Da qui, inevitabilmente, accade che l’altro si senta insicuro e confuso e alle [...]